予期不安とは

　予期不安

予期不安とは

〔パニック発作〕〔予期不安〕〔広場恐怖〕 　パニック発作が起きると、ほとんどの人は救急外来や内科を受診します。 　でも、そのころになると発作はすでにすっかり治まっている事も多いのです。 　なので、身体的な異常はみつからない事が多い事から、はっきりした診断が 　つかない事がほとんどのようです。 　そのため、不安は解消されずに、パニック発作を防ぐ事ができないという事が 　多くあります。 　何回か発作を繰り返すと、いつどこで起きるか予測できません。 　「また、起きたらどうしよう」というように、不安でたまらなくなるのです。 　これが、予期不安です。 　このように、パニック障害では、パニック発作に続き予期不安が起こるのが 　特徴となります。 　◆1度発作が起こると以下のような事が心配になる 　・発作で死んでしまうのではないか？ 　・発作で失神するのではないか？ 　・発作で気が狂ってしまうのではないか？ 　・発作を起こして人に迷惑をかけるのではないか？ 　・発作を起こしても誰も助けに来てもらえないのではないか？ 　・発作を起こして恥ずかしい思いをするのではないか？

パニック障害を自宅で治す方法
早期発見、早期治療が 　大事です！ 　パニック障害は正しく診断 　されるまでに時間がかかる事 　が多いので、わかった時には 　かなり進行しているケースが 　ほとんどです。
何年も苦しんだ末に精神科などで受診し、はじめて病名を知ったという例も 　少なくないようです。 　パニック障害は、パニック発作を繰り返す事から予期不安を生じ、さらに 　広場恐怖引き起こすという具合に、しだいに障害が広がっていく慢性の 　病気です。 　これらは、早期発見ができれば短期間で回復が可能です。 　現在は自宅で自分1人で治せる方法もあります。 　　公式サイトはこちら